Diese Challenge fordert dich heraus, innerhalb von 24 Stunden entweder 50 oder 100 Kilometer zu wandern. Für ambitionierte Ausdauersportler ist es der ultimative Test von Planung, physischer Kondition und mentaler Stärke. Jeder Schritt, den du zurücklegst, bringt dich deinem persönlichen Erfolg ein Stück näher.
"Incremental progress is stillprogress, I said to myself. One step is all that isrequired to take the next one." – David Goggins
50km & 100km Wandern Challenge
Was beinhaltet die Challenge?
Diese Herausforderung fordert dich heraus, deine Energie optimal zu managen und deine Ausdauer unter Beweis zu stellen – egal, ob du 50 oder 100 Kilometer zurücklegst. Es geht darum, nicht nur die Distanz zu bewältigen, sondern auch deine mentale Stärke in den entscheidenden Momenten zu testen.
Empfohlene Vorbereitung:
- Trage bequeme, robuste Wanderschuhe und wetterangepasste Kleidung.
- Sorge für ausreichende Hydration und energiereiche Snacks.
- Plane deine Route sorgfältig und integriere regelmäßige Pausen zur Regeneration.
Wusstest du, dass 100 Kilometer in 24 Stunden fast dem Doppeln eines Marathons entsprechen? Bei einer durchschnittlichen Gehgeschwindigkeit von ca. 4,17 km/h würdest du in exakt 24 Stunden 100 km zurücklegen – eine Distanz, die den täglichen Weg eines Stadtbewohners bei weitem sprengt.